L’impegno di un’allenatore
Avete mai provato a calcolare quanto tempo dedicate all'attività di allenatore.... bhè io ho provato.
Lo scenario è quello di un allenatore di dilettante: dalla 1^ categoria in giù (periodo preparatorio 28gg poi 2 allenamenti a settimana), che deve fare tutto da solo, parte tecnica, parte tattica e parte atletica, concedendosi come aiuto un volontario che segue le indicazioni dell'allenatore e un allenatore specifico per i portiere, al primo anno in una nuova squadra.
Il personaggio è un allenatore che conosce i fondamenti del calcio: tecnica di base, tecnica applicata, tattica di reparto, tattica collettiva, un po' di nozioni di preparazione atletica applicata al calcio.
Non prendiamo in considerazione:
- la campagna acquisti;
- l'analisi della rosa per la scelta del/dei moduli da approfondire e da provare;
- i colloqui pre-campionato dell'allenatore con società e calciatori;
- corsi di aggiornamento vari;
.... e già a questo punto un allenatore serio che vuole essere preparato e pronto ad ogni situazione di tempo ne ha speso parechio.
Quindi:
- stesura del macrociclo annuale: 1h;
- stesura del mesociclo di preparazione pre-campionato: 2h;
- stesura di ogni microciclo di preparazione: 1h (x 4 microcicli)
- stesura di ogni seduta completa di esercitazioni: 1h (x 80 sedute)
- stesura di ogni mesociclo fuori preparazione pre-campionato: 1/2h (x 7 mesocicli);
- stesura di ogni microciclo fuori preparazione pre-campionato: 1/2h (x 28 microcicli);
- preparazione della partita ufficiale da giocare: 1h (x 30 + coppa);
- analisi della partita ufficiale giocata: 1h (x 30 + coppa);
- seduta: 3h (x 80);
Sicuramente le variabili sono così tante che è impossibile fare un calcolo scientifico del tempo, inoltre ho tralasciato tanti altri aspetti (richiamo di preparazione, cambi di rotta imprevisti.......), ma ci possiamo rendere conto che il lavoro di un allenatore, pur dilettante, non è così indifferente.
giugno 28th, 2009 - 17:26
Salve,
mi sn appena iscritto al sito. Ho giocato per 20 anni tra prima, seconda e terza categoria. Quest’anno vorrei creare nel mio paese una squadra di allievi e vorrei cimentarmi nelle vesti di allenatore. Mi può dare dei consigli o inviarmi delle dispense che mi consentano di svolgere un buon lavoro???
La ringrazio anticipatamente
giugno 29th, 2009 - 11:59
Il consiglio è quello di studiare, leggere e ricercare e crearti i programmi adatti ai ragazzi che hai, di spunti su internet ce ne sono molti.
Usa la tua esperienza di calciatore e trasmettila ai giovani calciatori ricordati però che sono ragazzi di 15-16 anni con tutte le problematiche che questa fascia di età comporta.
Tecnica e la tattica individuale sono fondamentali e puoi anche approfondite le nozioni di tattica collettiva che dovrebbero già avere.
Sul lato atletico puoi cominciare a lavorare sul lattato.
Parla molto con loro, non solo di calcio.